Kiat menjaga Kesehatan Mata
by.Chen Deng Hai, dibimbing oleh peneliti ganoderma Prof.Jiang Hong-Zhe
Ganoderma, nama ilmiah Ling Zhi dalam bahasa Tionghoa atau Reishi dalam bahasa Jepang. adalah jamur Basidiomikota yang telah digunakan secara luas untuk tujuan medis di berbagai negara Asia seperti Tiongkok, Jepang, Korea, Malaysia, Thailand,Singapore dan Taiwan. Jamur ini dianggap sebagai Obat Unggul dalam ensiklopedia kedokteran Tionghoa yang pertama, 'Herbal Klasik' karya Shen Nong, yang tercatat lebih dari 2000 tahun silam. Ganoderma dinamai oleh seorang ahli botani asal Finlandia, Karsten th.1881. Gano berarti terang dan mengkilap, sedangkan derma berarti kulit. Jadi Kulit Mengkilap. Warnanya yg tadi ada 6, dipersempit menjadi 2 warna Merah dan Ungu. Tudung ganoderma merah bisa mencapai diameter 30 cm. Permukaan tudung, yang biasanya berbentuk seperti kipas atau ginjal, biasanya dilapisi oleh serbuk berwarna coklat-- ini adalah spora. Jika ganoderma belum matang, tepi tudung akan tampak keputihan, sehingga spora yang halus seperti tepung pun tak terlihat jelas. Tudung akan tampak mengkilap jika serbuk spora dibersihkan, atau sebelum pembentukan spora terjadi. Karena itulah ganoderma merah dinamai ganoderma lucidum (G.lucidum), dimana luci dalam bahasa latin berarti mengkilap. Ganoderma tsugae juga tergolong ganoderma merah. G.lucidum lebih menyerupai 'kipas', sedangkan tepian G.tsugae tak beraturan dan kasar serta bagian yang menyambungkan tudung dan batang agak menonjol keluar.
Tidak ada produk atau obat tradisional Tionghoa setara yang efeknya sebanding dengan ganoderma dalam menjaga dan merawat kesehatan tubuh, sekaligus mampu mengatasi hingga 90% permasalahan kesehatan pada manusia. Karena itu, pencapaian hasil bioteknologi hingga kini tidak hanya mengilustrasikan namun juga membuktikan perkataan dalam teks kuno mengenai herbal Tionghoa 'mengonsumsi (ganoderma) dalam jangka waktu panjang dapat membuat tubuh ringan, mencegah penuaan, sehingga umur panjang pun tercapai'. Ganoderma memang pantas disebut obat herbal unggul.
Keberhasilan Dr.Chen membantah pendapat Dr.Asai bahwa 'ganoderma memiliki kandungan germanium tinggi' adalah dengan memakai metoe pengukuran germanium yang akurat, yang ditemukan dan dikembangkan oleh Dr.Chen sendiri. Metode penelitian Dr.Asai yang tidak tepat, yakni dengan melakukan pengujian sinar ultraviolet yang kasatmata, pada akhirnya dibantahkan oleh bukti ilmiah yang sangat akurat. Setelah mendapat gelar doktor th.1994, Dr.Chen bergabung dg.sebuah institut bioteknologi ternama & melanjutkan riset ganoderma.
Dimasa lampau, ganoderma dianggap misterius karena efek mujarabnya untuk menyembuhkan penyakit, komponen aktifnya yang menakjubkan, serta sulitnya diperoleh dari alam dan hanya tumbuh di pegunungan terpencil. Akan tetapi seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan modern, sejumlah efek ganoderma telah dibuktikan dengan ilmu medis, galur-galur ganoderma yang unggul telah brhasil dikultivasi dalam jumlah besar dengan ilmu bioteknologi tercanggih.
Berdasarkan hasil penelitian 30 tahun terakhir, komponen fisiologis aktif dalam ganoderma dapat dikelompokkan menjadi 5 jenis senyawa ini :
Kopi Kesehatan terbaik di Dunia prod.PT.Shuang Hor Indonesia
'(di Indonesia di patent kan nama SH.Juwara, kalau di Luar Negeri lebih dikenal Kopi CEO)
Minum Kopi SH Juwara :
Testosteron merupakan hormon yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang, massa otot, kesehatan tubuh serta dorongan seks. Meski kadarnya berbeda pada wanita dan pria. Hormon ini dapat mempengaruhi libido di kedua jenis kelamin.
Hormon testosteron mempunyai peran penting dalam kehidupan seksual. Maka tak heran, banyak pria yang mencari banyak cara demi menjaga kadar testosteron dalam tubuh. Perlu diketahui, terdapat beberapa faktor yang membuat penurunan kadar testosteron. Salah satunya makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Dikutip dari Eat This, berikut beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar testosteron:
Bagi pria, hormon testosteron sangatlah penting. Tidak hanya meningkatkan gairah seks atau libido saja, tapi juga mendukung kesehatan otot dan tulang, Produksi sperma, hingga pertumbuhan rambut. Seiring bertambahnya usia, kadar hormon testosteron pada pria akan menurun sekitar 1% setiap tahunnya. Namun hal ini juga bisa terjadi pada pria berusia muda.
Biasanya, hal ini disebabkan oleh beberapa metode pengobatan (kemoterapi untuk menangani kanker hingga terapi radiasi), obesitas, HIV/AIDS, sampai cedera kepala.
Beberapa makanan penambah hormon testosteron dibawah ini bisa kamu konsumsi.
1). Selama berabad-abad Jahe telah digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Bahkan jahe juga menjadi makanan penambah hormon testosteron. Pada sebuah penelitian, jahe terbukti mampu meningkatkan kadar hormon testosteron hingga 17,7% pada 75 pria yang memiliki masalah kesuburan. Dalam jangka waktu 3 bulan saja, jahe bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron sebanyak itu. Penelitian pada hewan uji membuktikan, jahe juga mampu meningkatkan kadar hormon testosteron dan antioksidan pada tikus penginap diabetes., hanya dalam 30 hari.
2).Tuna adalah ikan yang mengandung vitamin D tinggi. Karenanya dengan mengonsumsi ikan tuna, kesehatan hormon testosteron pada pria, menjadi terjaga. Ikan yang kaya protein ini juga rendah kalori. Entah ikan tuna yang sudah dikemas dalam kaleng atau yang segar, mengonsumsinya dapat meningkatkan kadar hormon testosteron pada tubuh. Satu porsi ikan tuna bisa memenuhi kebutuhan vitamin D harianmu. Jika tidak menyukai ikan tuna, ikan seperti sarden atau salmon juga kaya akan vitamin D. Akan tetapi jangan mengonsumsi ikan-ikan ini berlebihan, 2 atau 3 porsi seminggu saja sudah cukup. karena makanan laut berpotensi mengandung merkuri yang berbahaya bagi tubuh manusia.
3).Tiram. Tiram mengandung lebih banyak zinc( seng) dibandingkan makanan lain. Kandungan zinc sangatlah penting bagi kesehatan sperma dan fungsi reproduksi pria. Jika kekurangan zinc, makan tubuh berpotensi mengalami hipogodanisme(kondisi yang membuat tubuh pria tidak menghasilkan cukup testosteron). Bahkan terdapat resiko impotensi, jika kekurangan zinc. Makanan seperti daging,unggas, hingga kacang polong merupakan makanan lain yang mengandung zinc dan bisa dikonsumsi.
4).Susu rendah lemak yang kaya akan vitamin D, sangat dibutuhkan oleh pria, wanita, dan anak-anak. Sebab susu rendah lemak ini mengandung protein dan kalsium, yang sangat penting bagi kesehatan tulang. Selain kadar vit.D yang terkandung di dalamnya, membuat susu rendah lemak menjadi makanan penambah hormon testosteron yang sangat baik untuk pria, wanita
5). Buah Delima. Buah delima adalah simbol kesuburan dan fungsi seksual yang sudah dikonsumsi sejak zaman dahulu. Kadar antioksidannya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pengontrol stres pada pikiran. Sebuah studi membuktikan buah delima dapat meningkatkan kadar testosteron pada pria maupun wanita. Setidaknya sekitar 60 partisipan yang sehat, mengonsumsi jus buah delima selama 2 minggu. Para peneliti kemudian memeriksa kadar testosteron pada air liur mereka, sebanyak 3 kali dalam sehari. Buah delima terbukti bisa meningkatkan kadar testosteron sebanyak 24% pada pria maupun wanita. Tidak hanya menjadi makanan penambah testosteron, buah delima juga bisa meningkatkan suasana hati dan tekanan darah.
6). Sayuran berwarna hijau. Jika aktif berolahraga,tapi kadar hormon testosteron dalam tubuh masih rendah, sebaiknya kamu memakan sayuran berdaun hijau. Sayuran seperti bayam, sangat kaya akan magnesium, yang bisa meningkatkan kadar testosteron di dalam tubuh. Sebuah penelitian melibatkan 2 group responden, berisikan orang-orang yang aktif berolahraga dan mereka yang tidak. Kedua kelompok tersebut sama-sama mengalami peningkatan kadar hormon testosteron, tapi jumlahnya lebih tinggi pada mereka yang aktif berolahraga.
7). Minyak zaitun ekstra virgin. Selain bisa mengurangi resiko terserang penyakit jantung dan kanker, minyak zaitun ekstra virgin mampu meningkatkan kadar testosteron pada pria. Minyak ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E, yang dikenal sebagai antioksidan. Minyak zaitun ekstra virgin terbukti bisa meningkatkan hormon pelutein, yang menstimulasikan sel-sel dalam testis untuk memproduksi testosteron. Bisa juga minyak zaitun+lemon+madu di diamkan semalaman kemudian baru diminum yg bikin lebih sehat & kuat.
Penurunan kadar testosteron bisa terjadi karena konsumsi makanan tertentu secara berlebihan. Berikut berbagai makanan yang bisa memicu penurunan hormon testosteron :
Manfaat Olah Napas
Body scan ini mirip banget sama Shen Chi. Apalagi kali ini memang saya ajak dengan lidah di tekuk ke atas seperti yang diajarkan Lucas Rockwood, Buyteko dan Shen Chi. Masih banyak lagi symtoms atau gejala yang akan muncul.
Bagaimana jika tidak merasakan apa-apa?
Kulit seperti dicubit2? Punggung dan leher seperti ditusuk jarum bahkan seperti disilet? payudara kok panas?
Apa harus dihentikan? Kenapa bisa demikian? apa yang terjadi? Harus bagaimana? Apa cara saya olah napas salah?
Bahkan ada yang berpikir jangan2 olah napas ini mengundang Setan masuk ke dalam tubuh dan Kerasukan Roh.
Simak penjelasan yang direkam
https://youtu.be/3nbxJ7aYvP8
Dr.Ir.Jarot Wijanarko MPd.
Dari sisi saraf, bisa karena secara biologis memang ada anggota badan yang sakit dan saat body scan kita menjadi peka dan merasakan rasa sakit. Atau sebaliknya rasa nyaman.
Bisa juga dari sisi aliran darah, karena yang tersumbat (akibat stroke, penyempitan, bekas operasi sehingga kebas,dll}terbentuk pembuluh darah baru ataupun aliran dara menjadi lancar.
Jadi secara medis atau klinis tidak ada sakit apa2 di dalam tubuh.Karena olah napas yang hening, mencoba merasakan lalu menjadi membayangkan dan masuk ke halusinasi.
Bagaimana sembuh dari rasa sakit seperti ada coro di telinga, coro di perut, ulat dibawah kulit yang bergerak? Masuk ke relung hati, selidiki hati, apakah ada trauma dan minta kekuatan Tuhan, pikirna positif, memperkuat iman, memperkataan sugesti kepada diri sendiri dan melanjutkan olah napas dengan Olah hati dan Olah pikir yang benar.
Regenerasi Cell
Jika regenerasi cell berjalan dengan baik, selain sehat juga awet muda. Seseorang yg usia real nya 59 th, bisa lakukan tes umur biologis hasilnya bisa umur 46th.atau hasil tes biologisnya bisa umur 35 th.malah.
Setiap hari ada cell yang rusak dan ada cell baru yang dibuat, sehingga manusia tetap terus bisa hidup. Untuk anak2 masa pertumbuhan pembentukan cell baru lebih cepat dari yang rusak, maka yang ada adalah 'pertumbuhan'.
Ketika yang rusak lebih banyak dari penggantian cell baru atau regenerasi cell melambat, maka penuaan mulai terjadi. Sakit mulai berdatangan, organ2 melemah, hingga meninggal dunia.
Menjadi tua memang tidak bisa dihindari, karena manusia tidak kekal, suatu saat kita pasti akan dpanggil Tuhan.Namun selama hidup , kita bisa mengatur hidup ini, supaya menjalani dengan sehat samapi tua. Orang2 yang awet muda atau bertambah tua namun tetap bugar adalah mereka2 yang regenerasi cel nya berjalan dengan baik.
Bagaimana membuat regenerasi cell menghasilkan cell baru dengan kualitas yang lebih baik?
Berikan tubuh bahan baku makanan yang sehat atau CLEAN, asupan mikro nutrien seperti hormon & enzym untuk katalisator & antioksidan, fitokimia, vitamin & meneral serta probiotic seimbang dan lengkap. Tidur deep sleep, serta jumlah yang cukup & waktu yang benar. Body stretching untuk melenturkan otot, tulang serta jaringan saraf.
Saat teduh dan doa kepada Tuhan pemilik Kehidupan , dalam serial olah napas ketenangan batin
oleh: Maya Santi (Green Gallery), Salatiga-Indonesia
Vinegar=Cuka Apel
adalah hasil fermentasi 1% gula pasir( gula merah/aren/klp. mentah tdk.disarankan u/vinegar, paling u/Eco Enzym), 2% buah apel dg.kulitnya,buang bijinya/nanas/jahe/kunyit/mengkudu/dll yg sudah di cancang, 4% air aqua galon yg disuling ( disini tdk.bisa air panas atau air tanah mentah, karena mau dikonsumsi, kecuali buat pembersih alat rumah tangga). Kita bisa buat vinegar/ cuka putih juga dari beras/ketan.
Wadah toples kaca yg nanti di tutup kain. (hindari wadah plastik atau yang lain,takut ada efek fermentasinya)
Masukkan gula pasir 1 bg, kedalam air yg 4 bg , lalu aduk gulanya biar larut, terakhir masukkan apel yg sudah dicancang. Tutup dg.kain yg diikat karet. Tiap hari/ 2 hari sekali di kontrol dg.buka tutup kainnya lalu aduk biar pot.apel yg mengapung di atas turun ke bawah& lihat bila ada putih2 jamur dibuang. Tutup lagi dg.kain. Tiap 2 hari sekali di kontrol selama sekitar 1 bulan. Kondisi suhu dijaga jangan kena matahari langsung. 1 bulan cukup terjadi fermentasi sempurna & biasanya di lapisan atasnya ada selaput lendir putih yg bisa diambil untuk dipakai mempercepat terjadinya fermentasi berikutnya, walau untuk pemprosesan buah berbeda. Siapkan wadah baru lagi u/hasil akhir yg perlu pakai corong & saringan/tapisan. Di wadah kedua ini kita bisa simpan minimun sebulan(ditutup rada longgar aja,takut meledak. ses.bulan ke 3 baru tutup bisa rapatkan), makin lama makin bagus, bertahun-tahun seperti wine aja, apalagi wadah botolnya yg rada gelap. Sisa ampasnya bisa buat kulit, pembersih lain, atau buat kompos. Ampas dibuat jadi stater proses fermentasi berikutnya juga bisa, tp.nanti banyak timbul yeast 2/ragi (anak scoby)nya.To aid digestion & gut health:
Yogurt, Kefir, Buttermilk, Aged Cheese, Sauerkraut, Kimchi, Miso, Tempe, Brined Pickles, Kombucha, Fermented veggies, Natto, Sourdough, Raw Milk&Cheese, Lassi, Apple Cider Vinegar (with the Mother)
Vinegar mengandung :
Untuk perawatan tubuh (make your Skin Glow & your Hair Shine): Toner, Masker, Conditioner
Homemade; Weed,Killer : 1/4 cup salt+1 tsp dishwashing liquid+3 cups vinegar. Put your feet in apple cider vinegar, you will be amazed what will happen to your feet.
Selain sehat untuk di konsumsi vinegar juga banyak kegunaan lainnya seperti :
Aneka cuka ( dg.bantuan starter)
https://youtu.be/idZDwKu1ZsI
NOTE
Belajar dari proses Vinegar & Eco Enzym, sepertinya manusia bisa belajar makan sehat dari sini & penderita busung lapar harusnya tidak ada. Bisa mengurangi pemakaian tabung gas, atau sehari-hari hidup tanpa kompor. Ditubuh sudah terdiri dari 90% air, insulin di tubuh juga bisa memproduksi gula. Maka manusia perlu hidup dg.sayuran & buahan segar yg tumbuh aja, seperti manusia pertama diciptakan Tuhan. Amin.
JUSPRO
Juice buah yg mengandung probiotik yg dipermentasi. Probiotik=mikroba/bakteri baik yg dimasukkan ke dalam tubuh untuk menyehatkan/melancarkan saluran pencernaan.
Cara buat Juspro :
KEFIR
Fermentasi dengan campuran Susu sapi/ Susu kambing. Anda beli benih/biang Kefir nya cukup sekali saja, karena nanti ampasnya juga sudah jadi biang nya untuk proses berikutnya.
Cara buat Kefir :
ECO ENZYM & BIOWASH
Formula Eco Enzym (EE) ditemukan oleh Dr.Rosukon Poompanvong, penggiat pertanian organic di Thailand pada tahun 2003. Yang melatar belakangi adalah kenyataan bahwa 60% dari sampah yang terkumpul di Tempat Pembuangan Akhir (TPA) sampah sebagian besar merupakan sampah organic. Sampah organic selain menimbulkan masalah lingkungan dari proses pembusukan yang menyumbang pembentukan gas Methana, gas Rumah kaca yang menyebabkan efek pemanasan Global. Dengan proses pembuatan eco enzym akan mengurangi beban TPA.
Eco enzym adalah cairan hasil dari Fermentasi limbah dapur organic seperti ampas buah dan sayuran, gula (gula coklat, gula merah,gula aren,gula nira atau gula tebu). Pembuatan Eco Enzym hanya membutuhkan gula mentah (di cincang2) sebagai karbon, sampah organic sayur mentah (di cancang2) + buah/kulit buah mentah yang belum di olah(di cancang2), dan yang ke tiga adalah air (lebih bagus air tanah dari pada air pam,krn.mengandung kaporit). Jadi perbandingan nya; gula : sayur mentah+ buah/kulit buah mentah : air adalah 1 :3 : 10
Fermentasi yang menghasilkan alkohol dan asam asetat yang bersifat disinfektan hanya dapat diaplikasikan pada produk tanaman, karena kandungan karbonhidrat (gula) di dalamnya, karena itu pastikan sampai sisa sayur dan buah perpisah dari sampah organic atau non-organic lainnya. Proses Fermentasi akan berlangsung 3 bulan. Bulan pertama, akan dihasilkan alkohol, kemudian pada bulan kedua akan menghasilkan cuka, dan pada bulan ketiga menghasilkan enzym. Pada bulan ketiga, EE kita sudah bisa dipanen. Caranya adalah dengan menyaring menggunakan kain yang sudah tidak terpakai atau baju juga bisa digunakan untuk saringan. Sisa atau ampas EE masih dapat kita gunakan untuk beberapa manfaat,seperti :
Dengan edukasi pada masyarakat tentang pengolahan sampah ini, agar masyarakat paham dan menyadari bahwa limbah sampah organic yang dihasilan itu dapat diolah kembali sehingga dapat mengurangi pencemaran lingkungan.
Dari fakta terjadinya fermentasi dari 3 macam unsur tersebut yang menghasilkan manfaat yang sungguh multifungsi tersebut, pasti juga akan begitu besar nya manfaat nya bila tubuh anda juga mengkonsumsi Sayuran mentah & Buah mentah malah ini daging buahnya lebih bagus lagi. Karena unsur Gula nya sudah diproduksi oleh Insulin di tubuh kita, sementara 90% dari unsur di tubuh kita adalah asupan air, paling kita perlu menambah minum aja bila mengonsumsi sayuran dan buah mentah. Maka itu setiap pagi kita perlu mengonsumsi sayuran & buah tanpa mencampurkan dengan makanan olahan lain sampai beberapa jam selang waktunya. Keefektifannya melancarkan & membersihkan peredaran darah, menyehatkan & melancarkan pencernaan, anti aging, antioksida,dan sebagainya.
Dalam pembuatan Eco Enzyme, bahannya lebih banyak harusnya kulit. Kulit Jeruk hasil lebih wangi, kulit Nanas menghasilkan lebih banyak enzyme yg bagus u/menyembuhkan sakit gigi dg.kumur2, juga menyembuhkan penderita kulit gatal2 dg polesan/rendamnya.
Puji Tuhan anda akan menghasilkan/ mendapatkan Kesehatan yang jauh lebih baik, Semoga sehat selalu.
Eco enzyme yg utama enzyme nya membunuh hama. Intinya lebih banyak kulit2 buah dari pada sayuran.
Biowash yg utama u/pupuk. Staternya dari promic dg.kulit2 buah, jadi probiotiknya banyak. Jadi pupuk tanaman sayur & buah tambah subur. Biowash ,punya banyak & hebatnya probiotik yg cepat mengurai sampah jadi pupuk.
note: Eco Enzym yg disimpan tambah lama tambah bagus di suhu kamar, panen nya 3 bulan. Eco Enzyme hanya u/pembersih & tidak boleh di minum krn.terdiri dari bahan2 kulit2 buah & sisa2 sayuran r.tangga, & pakai gula jawa mentah, jadi takutnya banyak Patogen bisa berupa bakteri,virus,atau jamur yg bikin sakit.
Clasic Enzyme
Cara pembuatannya hampir sama dg.Eco enzyme dg. perbandingan yg sama 1 (madu) ; 3 (bahan kulit, buah, macam2 sayuran) : 10 (air). Masa panen Eco enzyme 3 bulan, sementara Clasic Enzyme masa panen 1 tahun. Clasic Enzyme sangat berkasiat u/di konsumsi, disamping karena pemanisnya madu, juga banyak enzymenya buat kesehatan. Eco enzyme yg dari kulit nanas yg tinggi enzyme nya juga bagus buat kumur2 sakit gigi yg bisa sembuh & biasa tidak sakit2 lagi, juga bagus buat penderita kulit gatal2. Bisa direndam dg.cairin ini, atau cukup dipoles.
Clasic enzyme dg. campuran sekitar 30 macam ragam sayuran + buah2an. Macam2 sayuran & buah yg bisa dipakai, seperti brocoli, bit,okra, daun pepaya,bayam,kangkung, jeruk, pisang, nanas, melon,semangka,manggis,pir,pepaya,mangga, naga,dsb.
Impotensi adalah kondisi ketika penis tidak bisa ereksi atau tidak mampu mempertahankan ereksi, meski mendapat rangsangan seksual. Impotensi merupakan masalah seksual yang rentan terjadi pada pria usia 40 tahun keatas.
Impotensi atau disfungsi ereksi adalah hal yang normal dan tidak berbahaya bila terjadi sesekali. Namun jika terjadi secara terus menerus atau bertambah parah seiring waktu, impotensi dapat menimbulkan masalah saat berhubungan seksual, baik bagi penderita maupun pasangannya.
Penderita impotensi akan kesulitan untuk meraih ereksi atau mempertahankan ereksi saat berhubungan seksual. Selain itu, penderita impotensi atau lemah syahwat juga dapat mengalami penurunan gairah seksual, kesulitan mencapai klimaks saat berhubungan seksual, dan tidak bisa ejakulasi =Penetrasi (istilah keluarnya Sperma sewkt.berhubungan intim). Justru untuk usia lanjut,Ejakulasi ( keluar sperma) sebaiknya 1 bulan sekali & sering di himbau lebih banyak lakukan Cumbuan/Orgasme/Sentuhan, seperti kayak masa2 pacaran.
Penyebab dan Komplikasi Impotensi
Impotensi dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari proses penuaan, gaya hidup yang tidak sehat, gangguan psikologis, cedera, hingga efek samping obat-obatan. Impotensi juga dapat dipengaruhi oleh beberapa penyakit, seperti :
Pengobatan dan Pencegahan Impotensi
Impotensi bisa diobati dengan mengatasi penyebabnya, baik dengan obat-obatan, suntik hormon, atau operasi. Jika impotensi disebabkan oleh gangguan psikologis, maka penanganannya adalah dengan psikoterapi oleh dokter atau psikolog. Cara mencegah impotensi adalah dengan menjalani gaya hidup sehat dan mengatasi penyakit yang dapat menyebabkan impotensi. Contohnya adalah dengan berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Obat-obat tertentu juga dapat menyebabkan impotensi antara lain :
Buah kluwek memiliki kulit yang keras seperti kemiri dan biasanya banyak dijumpai sebagai bumbu makanan tradisional. Menu masakan yang menggunakan kluwek sebagai bahan dasar bumbunya adalah pucung bagus dan rawon.
Secara tampilan warna kluwek yang hitam memang tampak kurang menarik. Tetapi dari segi rasa, sudah pasti lezat. Sebab kluak mengandung asam glutamic yang biasa terkandung di dalam bumbu penyedap masakan.
Tak hanya itu, kluak juga mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat kluwek yang bisa anda dapatkan.
Bunga Telang telah lama dikenal dan digunakan sebagai pewarna alami pada makanan dan minuman. Namun, selain mempercantik penampilan makanan, bunga telang juga mengandung berbagai nutrisi dan zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bunga telang merupakan salah satu jenis tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia. Bunga yang berbentuk seperti corong ini memiliki beberapa varian warna, yaitu biru, ungu, merah mudah, dan putih.
Bunga telang juga banyak dimanfaatkan sebagai pakan ternak hingga insektisida dan kosmetik alami. Tak hanya itu, bunga inipun telah lama digunakan sebagai obat herbal atau pengobatan tradisional karena diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ada beberapa manfaat bunga & biji telang yang dipercaya baik untuk kesehatan, antara lain:
Sebagian orang mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah kersen. Masyarakat jawa menyebutnya Talok, orang sunda menyebutnya Ceri, orang madura menyebutnya Balecidi, dan masih banyak sebutan untuk buah ini. Pohon buah kersen sendiri banya ditemukan dimana-mana dan dianggap sebagai tanaman liar.
Buah ini mempunyai bentuk yang bulat kecil dan jika matang akan berwarna merah terang. Kersen juga merupakan buah yang mempunyai rasa yang sangat manis saat matang sempurna.. Oleh karena itu, banyak yang menyukai buah init tak terkecuali anak-anak. Walaupun dianggap sebagai tanaman dan buah liar, ternyata kersen mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Didalam kersen terdapat kandungan nutrisi berupa kadar air, serat, vitamin A, C, batakaroten, riboflavin, niacin, tianin, kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, abu, zat besi, flavonoid. Selain itu buah kersen juga mempunyai sifat anti kanker (buah & daun), anti septik (daun & bunga), anti inflamasi ( daun), antibakteri (buah), anti oksidan (buah).
Oleh karena itu sebaiknya jangan menyepelekan buah kersen sebelum mengetahui sejumlah manfaat yang dimilikinya. Berikut beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga kesehatan Jantung.
didalam buah kersen terdapat sumber nutrisi yang berperan untuk melindungi miokardium yang berakibat pada penurunan signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim. Dengan kata lain, kandungan di dalam buah kersen mempunyai kemampuan untuk mencegah terjadinya kebocoran enzim, sehingga berguna untuk melindungi organ jantung.
2. Mengobati penyakit Asam urat.
Buah kersen mempunyai kandungan senyawa dan zat-zat aktif yang dapat digunakan mengobati penyakit asam urat jika dikonsumsi secara rutin.
3. Meringankan Kram Perut.
Sifat anti septik dan anti inflamasi yang dimliki oleh buah ini dapat digunakan untuk meringankan dan mengobati kram perut.
4. Mencegah penyakit Kanker.
Berkat sifat anti kanker yang dimiliki oleh buah kersen sudah dapat dipastikan bahwa buah ini juga mempunyai kemampuan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, terutama akar dan buahnya.
5. Mengatasi dan mencegah penyakit anemia.
Didalam buah kersen terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut dapat digunakan untuk mengatasi dan mencegah penyakit anemia atau kurang darah. Kandungan zat besi tersebut mempunyai kemampuan untuk membantu proses produksi sel-sel darah merah di dalam tubuh.
6. Meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh.
Kandungan antioksidan yang terdiri dari vitamin C dan flavonoid di dalamnya mempunyai kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari gangguan penyakit akibat infeksi kuman, virus maupun bakteri.
7. Menyehatkan organ Pencernaan.
Buah kersen mempunyai kandungan serat pangan yang melimpah, yang berguna untuk menyehatkan organ-organ pencernaan seperti lambung dan usus, sehingga tubuh dapat terhindar dari masalah gangguan pencernaan.
8. Meredakan Nyeri Rematik.
Berkat adanya sifat anti inflamasi atau anti peradangan yang dimiliki oleh buah kersen dapat digunakan untuk meredakan nyeri rematik dan rasa nyeri pada bagian tubuh lainnya, seperti nyeri otot, nyeri pada bagian persendian hingga nyeri haid.
9. Mencegah Dehidrasi.
Buah kersen mempunyai kadar air yang cukup tinggi, sehingga ketika dikonsumsi dapat mencegah terjadinya dehidrasi atau tubuh kekurangan asupan cairan.
10. Reda kan Sakit Kepala
Orang yang sering sakit kepala parah biasanya memiliki peredaran darah yang tidak lancar di dalam kepala. Buah kersen dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
11. Cocok untuk penderita Diabet, karena mengandung pemanis alami.
12. Karena mengandung anti oksidan, maka buah kersen berfungsi melawan penuaan dini.
13. Teh daun kersen pereda sakit.
14. Menurunkan tekanan darah.
15. Daun kersen dapat sebagai anti tumor.
Sekian tentang buah Kersen, Semoga anda bisa sehat selalu.
Khasiat daun Mangkokan
Ubi Jalar banyak variannya diantara nya ubi putih/kuning, ubi merah, & ubi ungu. Sementara diantara ketiganya itu ubi jalar ungu memiliki gizi lebih tinggi, terutama kandungan vitamin A nya yg dominan mencapai 7700mg per 100 gramnya, sementara ubi putih vit.A nya hanya 60 & ubi merah 900mg.
Kandungan gizi pada ubi jalar adalah kalori, protein, lemak, karbonhidrat, kalsium ( ubi merah lebih banyak), fosfor, zat besi, natrium, kalium (yang ada cuma di ubi merah 393mg), niacin, vit.A, vit.B1, vit.B2, vit.C, dan air.
Ubi jalar tidak mengandung lemak jenuh atau kelesterol, tetapi merupakan sumber yang kaya serat, anti oksidan, vitamin dan mineral.
Ubi jalar mengandung asam oksalat, zat alami yang juga biasa ditemukan pada beberapa jenis sayuran yang dapat mengkristal menjadi batu oksalat dalam saluran kemih. Oleh karenanya seseorang dengan riwayat kencing batu saluran kemih harus menghindari makan ubi jalar. Asupan iar yang cukup disarankan untuk mempertahankan urine tetap normal dan meminimalkan resiko kencing batu.
Warna kulit ubi jalar bervariasi seperti ungu, kuning atau coklat, merah yang semuanya kaya manfaat yang melimpah. Dalam mengkonsumsinya pastikan untuk tidak mengupasnya. Kulit ubi jalar yang manis memberikan tambahan nutrisi terhadap sebagian besar serat, kalium dan quercetin.
Umbi2 seperti ubi jalar, singkong, kentang, nasi pasti juga punya index glikemik tinggi. Jadi bagi penderita diabetes/ autoimun, bagus nya umbi2 yg sudah di rebus ini tidak langsung dikonsumsi, tapi dibiarin dingin dulu lalu dimasukin di kulkas(tidak difrezer) selama seharian 24 jam baru di konsumsi. Proses ini dikenal sebagai Retrogradasi, yang mengubah sebagian Pati biasa menjadi Pati Resisten. Pati Resisten dapat membantu mengurangi peradangan sistemik didalam tubuh dengan cara memberi makan bakteri baik di Usus Besar. Yang kemudia menghasilkan asam lemak rantai pendek (seperti butirat), yang memiliki efek anti inflamasi. Manfaat anti-inflamasi ini secara tidak langsung dapat mendukung kesehatan sendi yang terkait dengan kondisi peradangan seperti arthritis. Jadi umbi2 yang dikonsumsi dingin dari kulkas tersebut di usus halus hanya lewat saja tidak diproses apa2, baru di Usus besar lah di proses.
