Berat badan ideal

BERAT BADAN IDEAL MANUSIA
Ada bermacam-macam versi pengukur berat badan & juga mungkin berbeda sedikit antara pria & wanita. Bisa anda pilih & sesuaikan aja yang pada dasarnya mungkin tidak jauh berbeda.

Berat badan ideal
Rumus umum : (tinggi badan dlm.cm-100) - 10% kg
Rumus broca : wanita = tinggi badan(cm) -100 +/-15%
pria =tinggi badan(cm) -100 +/- 10%
cuma u/pria <160cm & wanita <150cm rumusnya berubah jadi 90% x tinggi badan -100 x 1kg

Rumus WHO :istilahnya IMT (Index Massa Tubuh)/
BMI (Body Mass Index)
= berat badan/ tinggi badan kwadrat
misal : 60/ (1,69x1,69) = 21,01
bila hslnya <18,5 = berat badan kurang
18,5 - 22,9 = normal
23 - 24,9 = normal tinggi
25 - 29,9 = gemuk
>30 = gemuk banget

Berat badan ideal ibu hamil
Rumus WHO : BBIH = BBI + (UH x 0,35)
ket: BBIH=Berat Badan Ideal ibu Hamil yg akan dicari
BBI = Berat Badan Ideal sebelum hamil
UH = Usia ke Hamilan dalam minggu,agar kontrol faktor resiko penambahan berat badan dapat dg.dini diket.
0,35 = Tambahan berat badan kg.per mg.nya(0,35kg), lebih ditekan pada kualitas bukan kuantitas.

Berat Badan Ideal metode Konvensional

Bayi  (anak 1-12 bulan),  BBI= (umur/bulan)/12) +4
Anak (1 - 10 tahun) ,       BBI= {umur (tahun) x 2} + 8
Remaja & Dewasa,          BBI=(TB - 100) - (TB - 100) x 10%
             atau                     BBI= (TB - 100) x 90%

BBI= Berat Badan Ideal
TB = Tinggi Badan (cm)

3 komentar: