MANFAAT BUAH PISANG

Ternyata Pisang itu buah surga(QS 56<al Waaqi'rah>:29). Dan tampaknya karena menjadi buah surga, pisang disiapkan menjadi obat alami u/berbagai obat.

Macam-macam jenis pisang:
Pisang raja,pisang ambon lumut, pisang barangan, pisang raja sereh, pisang mas, pisang kepok, pisang raja molo, pisang giant cavendish, pisang kluai hong thong, pisang tanduk, pisang ambon putih, pisang ambon kuning, pisang awak,pisang lampung, pisang kapas, pisang tongkat langit, pisang kidang, pisang badak, pisang raja uli, pisang susu, dll.

"Jangan taruh pisang anda di kulkas", ini menarik

Pisang mengandung 3 gula almi : sukrosa,fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan dorongan instan pada pencernaaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya 2 buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.

Tidak heran mengapa pisang adalah buah nomor 1 bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yang didapat dari pisang, tetapi pisang dapat membantu kita agar tetap fit.

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.

MANFAAT PISANG

Depresi:

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pisang. hal ini terjadi karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati(mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

Bagi penderita Diabetes:

Makanlah pisang setiap hari, karena vitamin B6 terkandung dalam pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah anda & akan mempengaruhi suasana hati anda. Satu pisang ukuran sedang menyediakan sekitar 3 gram serat.

Bagi penderita Anemia :

Pisang mengandung zat besi tinggi, juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah & membantu banyak dalam berbagai kasus anemia(kurang darah).

Bagi Tekanan darah Tinggi:

Buah tropis yang uni ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah.

Menambah kemampuan Otak :

200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka. Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir.

Sembelit :

Pisang mengandung zat Fiber dalam kadar yang tinggi, pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda, pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan. Ini tanpa anda harus kembali ke obat-obat pencahar lagi, yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar. Buah pisang adalah buah yang mudah dicerna. Kandungan gula yang terdapat di dalamnya diubah menjadi sumber energy dan bagus berproses secara cepat. Buah pisang mencegah penyakit kanker usus.

Obat Mabuk:

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (darat, laut, & udara) adalah dengan meminum milkshake pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis. Milkshake pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol kada gula darah anda untuk menjadi normal kembali. Sementara susu akan menenangkan perut anda & menata ulang sistem pencernaan anda.

Mulas & sakit Perut :

Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika nada menderita mulas & perut terasa melilit makan cobalah makan pisang untuk mengurangi sakitnya.

Mual di pagi hari (morning Sickness)

Ngemil pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah & menghindari mual di pagi hari.

Gigitan nyamuk :

Sebelum anda meraih krim/cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak orang yang sudah merasakan hebatnya kulit pisang ini karena akan mengurangi pembengkakan & iritasi pada kulit.

Saraf:

Pisang mengandung vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.

Bagi Penderita Obesitas yang bekerja?:

Studi pada institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan & camilan seperti snack, coklat & kripik. Setelah meneliti 5000 pasien di rumash sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yang menderita kegemukan lebih sering berada dalam tekanan kerja yang tinggi. Banyak laporan yang menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan & nafsu yang tinggi untuk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi karbonhidrat setiap 2 jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

Luka Lambung:

Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka lambung, pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah.Dan pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

Kontrol Suhu :

Banya budaya lain melihat pisang sebagai buah "pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil di Thailand misalnya, mereka akan makan pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin.

Bagi para Perokok:

Buah pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B6, B12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda untuk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stress:

Kandungan kalium dalam pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar kalium. Ini dapat dinetralan (rebalanced)dengan bantuan pisang yang tinggi kalium.

Stroke :

Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan pisang sebagai bagian dari diet teratus dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40%.

Kutil :

Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yang tahu bahwa pisang bisa menghilangkan/mengecilkan kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, makan ambillah sepotong pisang, dan letakkan dikutil anda, dengan bagian kuning/ kulit ada diluar. Tetap pertahankan pisang itu dengan plester sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi & sore hari, setelah beberapa hari lalu lihatlah.

Mencegah Asma:
Kandungan antioksidan dan vitamin terdapat dalam pisang dapat menurunkan gejala asma sebesar 34%.

Jadi ingatlah, Pisang adalah obat alami untuk berbagai penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel misalnya, maka pisang mengandung ; protein 4 x lipat, karbonhidrat 2x lipat, zat fosfor 3x lipat, vitamin A dan zat besi 5x lipat, dan ada pula 2 x lipat kandungan vitamin dan mineral lainnya.  Pisang juga kaya kalium dan merupakan  salah satu makanan dengan nilai terbaik. Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap pisang dan makanlah pisang setiap hari, maka anda akan berkata,  " Sebuah pisang sehari membuat dokter pergi".

Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia setiap saat & selalu sehat2 saja dalam jangka panjang.

Kulit pisang juga bila di gosokkan ke sepatu bisa mengkilapkan dalam waktu singkat.

Jangan pernah menaruh pisang anda di kulkas, karena struktur buah pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buat pisang.